Scott Tsai 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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3.1 km | 00:29:31 | 09:31/km

日期: 2018-08-13 20:24 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'10" / 09'06" / 11'04" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'05"

995 / 995

2

09'05"

(17'08")

09'03" (+00'58")

1003 / 1998

3

11'04"

(28'12")

11'03" (+02'58")

1000 / 2998

4

00'49"

(29'01")

09'00" (+00'55")

90 / 3089

連續運動281天

8月累積里程 : 73.64 km

DIADORA DA6AMR2818 累積 : 141.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	09'06"	00:17'16"
3	11'04"	00:28'20"
3.1	06'49"	00:29'01"

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