黃海書 2014/04/12 訓練日誌

黃海書桃園
ID 100804

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黃海書

恭喜破PB

半馬 | 01:38:30 | 04:40/km | 第2半馬

2014 石門水庫花季路跑

官方成績
日期	2014-04-12
成績	01:38:30
總名次	17 / 1250
分組名次	2 / 413
平均速度	04:40/km

官方證書

黃海書

日期: 2014-04-12 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

桃園

黃海書

留言

很高興能認識國手級的跑友~

賽後評分: 若是與去年11月同場地、路線、大會用心度來比較，感覺還有很大進步空間。終點分流(11K、21K)、完賽紀念浴巾、賽後攤位、補給飲料...等等。感覺似乎都未超越去年PAPAGO的用心。惟一感覺比較好的是一開始的分流，不會造成上壩頂上坡前的壅塞。
給 3 星

4月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 11 years ago

Annie, 八德麥當勞好吃和其他 19 人說推

留言

觀看另 3 則留言

飛鼠長老強!

2014-04-14 15:12 ·

1 個人推

黃海書謝謝大家的鼓勵~

2014-04-15 21:23 ·

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