7.0 km | 00:56:25 | 08:04/km日期: 2018-09-14 19:54 - 地點: 橋 - 天氣: 空氣差x5 - 平均心率: 126 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'26" / 07'39" / 07'43" / 08'16" / 07'37" / 09'06" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'06") | 989 / 6989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.38 km 
Vibram Run BL40-1 累積 :
506.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'39" | 00:16'05" |
| 3 | 07'43" | 00:23'48" |
| 4 | 08'16" | 00:32'04" |
| 5 | 07'37" | 00:39'41" |
| 6 | 09'06" | 00:48'47" |
| 7.0 | 07'42" | 00:56'25" |
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