晚上原本九點就要出發去游泳了
結果東拖西拖多拖了快二十分才出門
結果就是只能游個45分鐘左右
今天依然打定主意慢慢飄賺里程數
游起來還滿輕鬆愉快的
除了游太久都右邊換氣肩膀有點痠之外 Orz
最後均速還是挺糟糕的2:22/100m
還需要繼續努力！

P.S. 游完去沖水療SPA發現...
左腳脛前肌極度痠痛
右腳脛前肌快沒感覺了
右腳腳踝/足底下樓梯會痛
右腳股二頭肌還有點痛
希望能早日康復 QAQ"