Jerry.tsai 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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3.2 km | 00:23:27 | 07:21/km

日期: 2018-10-14 19:52 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'44" / 06'46" / 07'05" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37" (+00'49")

998 / 998

2

06'47"

(14'24")

06'48"

995 / 1993

3

07'11"

(21'35")

07'06" (+00'18")

1011 / 3005

4

01'21"

(22'56")

07'24" (+00'36")

182 / 3187

10月累積里程 : 101.70 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'46"	00:14'30"
3	07'05"	00:21'35"
3.2	07'06"	00:22'56"

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