李佳勳 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

李佳勳台中
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3.3 km | 00:25:14 | 07:38/km

日期: 2018-10-13 17:38 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 08'46" / 06'21" / 06'06" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'46" (+02'40")

1000 / 1000

2

06'20"

(15'06")

06'20" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'06"

(21'12")

06'06"

1000 / 3000

4

04'02"

(25'14")

13'12" (+07'06")

305 / 3305

10月累積里程 : 134.33 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	06'21"	00:15'07"
3	06'06"	00:21'13"
3.3	13'11"	00:25'15"

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