陳小圓 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳小圓宜蘭
ID 375946

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5.3 km | 00:35:25 | 06:37/km

日期: 2018-11-08 06:03 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'24" / 06'31" / 06'55" / 06'33" / 06'34" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'02"

(03'02")

06'12"

488 / 488

2

03'22"

(06'24")

06'34" (+00'22")

512 / 1001

3

03'10"

(09'34")

06'22" (+00'10")

497 / 1498

4

03'21"

(12'55")

06'38" (+00'26")

504 / 2003

5

03'38"

(16'33")

07'11" (+00'59")

504 / 2507

展開計圈分析

宜蘭

陳小圓

·

11月累積里程 : 12.66 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'31"	00:12'55"
3	06'55"	00:19'50"
4	06'33"	00:26'23"
5	06'34"	00:32'57"
5.3	06'45"	00:35'15"

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