🐙章魚哥の店🐙 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

10.0 km | 00:45:56 | 04:35/km

2018 員林第10屆獅子盃全國路跑

官方成績
日期	2018-11-04
成績	00:45:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:35/km

日期: 2018-11-04 06:32 - 地點: 圓林園 - 天氣: 有熱 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)

彰化

🐙章魚哥の店🐙

·

一早就大太陽，
跑回終點時，
有快中薯🍠的感覺ヾ(￣□￣;)ﾉ

賽前宣言: 家鄉賽

賽後評分: 😎
給 3 星

11月累積里程 : 400.63 km

🐆 雲豹小藍累積 : 2000.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ray Chiu, Sumii 和其他 7 人說推

·

觀看另 5 則留言

🐙章魚哥の店🐙 在勉兄、JiLL、義順兄晚安～
感謝鼓勵，超給力的，一起加油突破自我啦！^o^

2018-11-04 23:31 ·

🐙章魚哥の店🐙 小梨晚安～
今天扮大姐頭，帶領一群小咩咩跑步(｡◝‿◜｡)
話說這場賽事...連分組都要3開頭才排的上，只能望神人興嘆啊！╮(╯▽╰)╭

2018-11-04 23:43 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'43"	00:09'25"
3	04'45"	00:14'10"
4	04'51"	00:19'01"
5	04'48"	00:23'49"
6	04'46"	00:28'35"
7	04'38"	00:33'13"
8	04'36"	00:37'49"
9	04'33"	00:42'22"
9.8	04'22"	00:45'58"

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