拳 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

拳桃園
ID 212268

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10.1 km | 00:53:29 | 05:19/km

日期: 2018-11-14 06:05 - 卡路里: 522 Cal

Pace: 06'09" / 05'20" / 05'33" / 05'31" / 05'28" / 04'57" / 04'51" / 05'00" / 05'08" / 04'52" / 11'17" /

11月累積里程 : 218.66 km

迪卡儂輕量緩震跑步鞋 KALENJI RUN CUSHION499$ 累積 : 779.6 km

Strava 上傳 | 6 years ago

許志裕, 陳昭雄和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'20"	00:11'29"
3	05'33"	00:17'02"
4	05'31"	00:22'33"
5	05'28"	00:28'01"
6	04'57"	00:32'58"
7	04'51"	00:37'49"
8	05'00"	00:42'49"
9	05'08"	00:47'57"
10	04'52"	00:52'49"
10.1	11'13"	00:53'29"

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