Barbie Barbie 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
ID 116966

153 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

9.0 km | 00:42:13 | 04:41/km

2018台中舒跑杯

官方成績
日期	2018-11-18
成績	00:42:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:41/km

日期: 2018-11-18 06:29 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 7858 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'58"

(03'58")

03'56"

1006 / 1006

189 / 134

2

04'17"

(08'15")

04'15" (+00'19")

1004 / 2011

189 / 123

3

04'15"

(12'30")

04'13" (+00'17")

1005 / 3017

185 / 127

4

04'42"

(17'12")

04'39" (+00'43")

1008 / 4026

185 / 115

5

05'06"

(22'18")

05'02" (+01'06")

1010 / 5036

169 / 116

展開計圈分析

彰化

Barbie Barbie

黃可晨說推

·

彰化

Barbie Barbie

·

彰化

Barbie Barbie

·

高手好多呀～好快的速度～老人家跟不上～爆爆爆😂😂😂

賽後評分: 😍
給 5 星

11月累積里程 : 72.85 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

琳, 劉少和其他 20 人說推

·

觀看另 4 則留言

李奇峰恭喜完賽~美賣哦！

2018-11-18 23:57 ·

1 個人推

黃可晨我想起來了，回終點時候我們還有聊天。
恭喜喔~~妳真棒

2018-11-19 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	04'17"	00:08'15"
3	04'13"	00:12'28"
4	04'41"	00:17'09"
5	05'06"	00:22'15"
6	04'51"	00:27'06"
7	04'59"	00:32'05"
8	04'44"	00:36'49"
9	04'44"	00:41'33"
9.2	05'08"	00:42'37"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

王聖欣上傳了新日誌

3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km