吳 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳台南
ID 327689

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1.9 km | 00:22:56 | 12:11/km

日期: 2018-12-23 19:38 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'28" / 12'51" / 12'03" / 12'41" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

11'29"

1048 / 1048

2

12'47"

(24'50")

12'40" (+01'11")

1009 / 2057

3

12'00"

(36'50")

11'59" (+00'30")

1000 / 3057

4

13'33"

(50'23")

13'29" (+02'00")

1004 / 4061

12月累積里程 : 1.88 km

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楊璁儐, 仲濟光和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

發哥吳大許久不見、運動愉快喔～

2018-12-23 23:07 ·

1 個人推

發哥吳大新年快樂

2018-12-31 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	12'51"	00:24'19"
3	12'03"	00:36'22"
4	12'41"	00:49'03"
1.9	-3'-31"	00:56'32"

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