鄧福信 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

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5.4 km | 00:30:26 | 05:36/km

日期: 2014-04-13 17:48 - 地點: 國小操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49%

Pace: 05'45" / 05'33" / 05'42" / 05'25" / 05'07" / 06'47" /

PU跑道、國小操場，我還真的不會跑

4月累積里程 : 205.32 km

Saucony Triumph 11 累積 : 1218.4 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 曾子齊和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'33"	00:11'18"
3	05'42"	00:17'00"
4	05'25"	00:22'25"
5	05'07"	00:27'32"
5.4	06'46"	00:30'26"

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