身體的恢復還是不夠, 大腿的僵硬就算了,膝蓋內側的韌帶也不太舒服, 果然跑山後就是會這樣....慢慢來吧..... 最近腦袋空空,連跑的時候都空空, 說實在這樣的恍惚跑並不舒服,但.....先空空下去吧...