逍遙騎士 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

逍遙騎士桃園
ID 399123

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4.9 km | 00:42:05 | 08:38/km

日期: 2018-11-29 17:42 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'47" / 06'51" / 07'12" / 07'00" / 12'50" / 00'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'46" (+00'58")

1001 / 1001

2

06'45"

(14'32")

06'48"

992 / 1993

3

07'12"

(21'44")

07'09" (+00'21")

1005 / 2999

4

07'06"

(28'50")

07'00" (+00'12")

1013 / 4013

5

12'57"

(41'47")

12'15" (+05'27")

1055 / 5068

11月累積里程 : 551.78 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Shihchi Liu, 林青山和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'51"	00:14'38"
3	07'12"	00:21'50"
4	07'00"	00:28'50"
5	12'50"	00:41'40"
4.9	00'-53"	00:41'47"

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