5.3 km | 00:37:41 | 07:05/km日期: 2018-12-09 12:07 - 地點: happy valley - 平均心率: 155 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 06'57" / 06'56" / 06'58" / 08'43" / 07'17" / 32'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+03'09") | 11 / 5011 |
| 7 | | 07'11" (+00'15") | 302 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
59.08 km 
Brooks GTS18 累積 :
510.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'56" | 00:13'53" |
| 3 | 06'58" | 00:20'51" |
| 4 | 08'43" | 00:29'34" |
| 5 | 07'17" | 00:36'51" |
| 5.3 | 31'42" | 00:46'47" |
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