11.1 km | 01:04:22 | 05:49/km日期: 2018-12-19 19:09 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 11618 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 06'43" / 06'09" / 05'49" / 06'14" / 05'46" / 05'42" / 05'34" / 05'55" / 05'30" / 05'24" / 05'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 5008 / 5008 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'36" | 5001 / 10009 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'12" | 1061 / 11071 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.50 km 
翔走 累積 :
486.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'09" | 00:12'52" |
| 3 | 05'49" | 00:18'41" |
| 4 | 06'14" | 00:24'55" |
| 5 | 05'46" | 00:30'41" |
| 6 | 05'42" | 00:36'23" |
| 7 | 05'34" | 00:41'57" |
| 8 | 05'55" | 00:47'52" |
| 9 | 05'30" | 00:53'22" |
| 10 | 05'24" | 00:58'46" |
| 11 | 05'15" | 01:04'01" |
| 11.1 | 05'39" | 01:04'22" |
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