邱昶樺 2019/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
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5.0 km | 00:25:11 | 05:01/km

日期: 2019-01-26 07:06 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4756 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'39" / 05'04" / 04'54" / 04'54" / 04'37" / 06'15" /

恢復跑

1月累積里程 : 242.92 km

ASICS 虎走KAINO TJR269-0765 累積 : 1195.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

郭瓊文, 劉中堅和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'04"	00:10'43"
3	04'54"	00:15'37"
4	04'54"	00:20'31"
5	04'37"	00:25'08"
5.0	05'44"	00:25'11"

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