溫蒂科 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

溫蒂科高雄
ID 88691

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12.1 km | 01:23:17 | 06:52/km

日期: 2014-05-07 19:11 - 地點: 駁二 - 愛河之心往返 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'24" / 06'29" / 06'31" / 07'00" / 07'05" / 06'45" / 06'39" / 06'51" / 06'51" / 07'49" / 07'00" / 06'59" / 08'29" /

今天第一次跟駁二團團練，
有種越級打怪的感覺XD
是說駁二團腳程也太快了吧，哭
（廢話，這個小團裡可是有男總一餒）
還好有癸源哥，
一邊陪我聊天一邊糾正我的跑姿，獲益良多！
然後下次開團我還是要參加，
就算一樣跑最慢也沒關係（厚臉皮）
我想要進步！！！

5月累積里程 : 182.89 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 8KN-33192 累積 : 1304.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

笑看風雲, Gordon sung 和其他 14 人說推

·

小春昨晚妳有去哦！我也都是被海放的那個><不用怕我去的話就由我墊底吧！

2014-05-08 18:36 ·

溫蒂科小寶沒關係，我們一起跑一起墊底XD 有伴比較不無聊！

2014-05-09 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'29"	00:12'53"
3	06'31"	00:19'24"
4	07'00"	00:26'24"
5	07'05"	00:33'29"
6	06'45"	00:40'14"
7	06'39"	00:46'53"
8	06'51"	00:53'44"
9	06'51"	01:00'35"
10	07'49"	01:08'24"
11	07'00"	01:15'24"
12	06'59"	01:22'23"
12.1	07'19"	01:23'17"

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