李奇峰 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

李奇峰彰化
ID 138892

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10.0 km | 00:51:32 | 05:09/km

水瓶線上馬

官方成績
日期	2019-02-16
成績	00:51:32
總名次	181 / 1384
分組名次	72 / 615
平均速度	05:09/km

官方證書

李奇峰

日期: 2019-02-17 17:38 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09" (+00'16")

987 / 987

2

05'12"

(10'18")

05'11" (+00'18")

1000 / 1987

3

05'18"

(15'36")

05'10" (+00'17")

1022 / 3010

4

05'11"

(20'47")

05'01" (+00'08")

1029 / 4039

5

05'07"

(25'54")

05'09" (+00'16")

991 / 5031

展開計圈分析

線上馬完賽，下週來跑花博半馬。

賽前宣言: 日常

賽後評分: 讚啦！
給 5 星

2月累積里程 : 78.77 km

ASICS 亞瑟士黑/橘 GEL-EXCITE 5 慢跑鞋 T7F3N 累積 : 8963.8 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

J, caster_J 和其他 23 人說推

·

觀看另 4 則留言

淑貞恭喜線上馬完賽，花博半馬繼續加油

2019-02-17 22:14 ·

1 個人推

言俊thirdboy 恭喜完賽

2019-02-18 06:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'12"	00:10'23"
3	05'13"	00:15'36"
4	05'01"	00:20'37"
5	05'08"	00:25'45"
6	05'16"	00:31'01"
7	05'09"	00:36'10"
8	05'07"	00:41'17"
9	05'10"	00:46'27"
10	05'05"	00:51'32"
10.1	07'54"	00:52'10"

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成績 : 01:49:20

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