5.0 km | 00:18:41 | 03:43/km日期: 2019-03-19 19:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4132 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 03'45" / 03'48" / 03'40" / 03'45" / 03'37" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'43" (+00'13") | 416 / 416 | 183 / 146 |
| 2 | | 03'50" (+00'20") | 411 / 828 | 184 / 140 |
| 3 | | 03'33" (+00'03") | 415 / 1244 | 188 / 148 |
| 4 | | 03'30" | 418 / 1662 | 188 / 151 |
| 5 | | 04'11" (+00'41") | 414 / 2076 | 184 / 129 |
| 6 | | 04'11" (+00'41") | 414 / 2490 | 184 / 129 |
| 7 | | 04'11" (+00'41") | 414 / 2905 | 184 / 129 |
| 8 | | 03'43" (+00'13") | 412 / 3317 | 185 / 145 |
| 9 | | 03'39" (+00'09") | 419 / 3737 | 189 / 144 |
| 10 | | 03'36" (+00'06") | 415 / 4153 | 188 / 147 |
| 11 | | 03'50" (+00'20") | 424 / 4577 | 188 / 137 |
| 12 | | 03'42" (+00'12") | 417 / 4995 | 187 / 143 |
| 13 | | 03'41" (+00'11") | 411 / 5406 | 189 / 142 |
| 14 | | 03'35" (+00'05") | 417 / 5824 | 186 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.86 km 
adidas 戰3 累積 :
841.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'48" | 00:07'33" |
| 3 | 03'40" | 00:11'13" |
| 4 | 03'45" | 00:14'58" |
| 5 | 03'37" | 00:18'35" |
| 5.0 | 13'41" | 00:18'41" |
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