7.2 km | 00:47:28 | 06:33/km日期: 2019-04-04 08:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'50" / 06'26" / 06'33" / 06'31" / 06'50" / 06'30" / 06'19" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'26" | 00:13'16" |
| 3 | 06'33" | 00:19'49" |
| 4 | 06'31" | 00:26'20" |
| 5 | 06'50" | 00:33'10" |
| 6 | 06'30" | 00:39'40" |
| 7 | 06'19" | 00:45'59" |
| 7.2 | 06'21" | 00:47'28" |
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