Jance 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.2 km | 00:18:39 | 05:46/km

日期: 2019-04-11 18:04 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'50" / 05'49" / 05'44" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'39")

05'49" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'23")

05'44"

1000 / 3000

4

01'14"

(18'38")

05'28"

227 / 3227

4月累積里程 : 137.71 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

吳承恩, 王振旭和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

吳小卒 Jance:晚安，運動舒心愉悅👍喔！

2019-04-11 20:19 ·

1 個人推

陳果狗晚安！運動愉快~

2019-04-12 00:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'49"	00:11'39"
3	05'44"	00:17'23"
3.2	05'29"	00:18'38"

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