Jance 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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4.2 km | 00:24:09 | 05:48/km

日期: 2019-04-12 18:02 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'58" / 05'55" / 05'45" / 05'41" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'52")

05'54" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'45"

(17'37")

05'45" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'40"

(23'18")

05'40"

1000 / 4000

5

00'51"

(24'09")

05'24"

158 / 4158

4月累積里程 : 137.71 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Max 陳子仁, 吳承恩和其他 29 人說推

·

觀看另 3 則留言

吳小卒 Jance:晚安😴～小週末運動舒心愉悅👍喔！

2019-04-12 21:03 ·

1 個人推

陳果狗晚安，運動愉快

2019-04-12 22:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'55"	00:11'53"
3	05'45"	00:17'38"
4	05'41"	00:23'19"
4.2	05'22"	00:24'10"

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