李小緯 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

李小緯彰化
ID 290190

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5.0 km | 00:37:17 | 07:22/km

日期: 2019-05-10 17:39 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'10" / 07'12" / 00'38" / 04'24" / 07'14" / 07'32" / 60'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'07" (+03'48")

1005 / 1005

2

07'12"

(14'22")

07'10" (+03'51")

1004 / 2010

3

07'56"

(22'18")

03'19"

2383 / 4393

4

07'07"

(29'25")

07'11" (+03'52")

989 / 5383

5

07'31"

(36'56")

07'27" (+04'08")

1007 / 6391

5月累積里程 : 20.43 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'12"	00:14'22"
3	00'38"	00:15'00"
4	04'24"	00:19'24"
5	07'14"	00:26'38"
6	07'32"	00:34'10"
5.1	-3'-23"	00:37'12"

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