6.8 km | 00:38:25 | 05:41/km日期: 2019-04-23 16:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'34" / 05'56" / 05'49" / 05'46" / 05'10" / 05'20" / 05'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.78 km 
MIZUNO R 18 WIDE 累積 :
641.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'56" | 00:12'30" |
3 | 05'49" | 00:18'19" |
4 | 05'46" | 00:24'05" |
5 | 05'10" | 00:29'15" |
6 | 05'20" | 00:34'35" |
6.8 | 05'04" | 00:38'25" |