宇蓁Una 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

宇蓁Una 屏東
ID 425459

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5.0 km | 00:32:22 | 06:27/km

日期: 2019-04-30 20:16 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'34" / 06'12" / 06'13" / 06'15" / 802'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'51")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'44")

06'46" (+00'40")

1000 / 2000

3

06'11"

(19'56")

06'11" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'16"

(26'12")

06'16" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'06"

(32'19")

06'06"

1000 / 5000

6

00'02"

(32'22")

05'57"

7 / 5007

4月累積里程 : 122.70 km

TCX 上傳 | 5 years ago

娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭, 許珠玉和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'12"	00:13'46"
3	06'13"	00:19'59"
4	06'15"	00:26'14"
5.0	05'34"	00:31'51"

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