鳳斌 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

鳳斌桃園
ID 280516

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3.2 km | 00:20:41 | 06:25/km

日期: 2019-08-22 06:35 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'13" / 06'19" / 06'13" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'12" (+00'03")

1001 / 1001

2

06'09"

(12'22")

06'09"

997 / 1999

3

06'17"

(18'39")

06'16" (+00'07")

1000 / 2999

4

01'50"

(20'29")

08'14" (+02'05")

222 / 3221

8月累積里程 : 3.22 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 510.1 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'19"	00:12'32"
3	06'13"	00:18'45"
3.2	07'48"	00:20'29"

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