6.7 km | 00:43:19 | 06:26/km日期: 2019-04-24 16:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'54" / 07'11" / 06'44" / 06'10" / 05'58" / 06'23" / 05'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.78 km 
MIZUNO R 18 WIDE 累積 :
641.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'11" | 00:14'05" |
3 | 06'44" | 00:20'49" |
4 | 06'10" | 00:26'59" |
5 | 05'58" | 00:32'57" |
6 | 06'23" | 00:39'20" |
6.7 | 05'27" | 00:43'19" |