bIRd 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

bIRd 新竹
ID 82781

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5.2 km | 00:34:14 | 06:32/km

日期: 2019-05-23 19:59 - 地點: 交大甜甜圈 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'25" / 06'46" / 06'29" / 06'34" / 06'35" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

1000 / 1000

2

06'45"

(13'11")

06'45" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'28"

(19'40")

06'28" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'34"

(26'14")

06'34" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'34"

(32'48")

06'34" (+00'09")

1000 / 5000

6

01'25"

(34'14")

06'09"

231 / 5231

赤足鳥與生日的距離

5月累積里程 : 52.48 km

媽媽牌赤足累積 : 204.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Eric Tsai, Eric 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'46"	00:13'11"
3	06'29"	00:19'40"
4	06'34"	00:26'14"
5	06'35"	00:32'49"
5.2	06'06"	00:34'14"

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