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    朱俊瑋 高雄
    ID 225959
    167 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    朱俊瑋 
    6.8 km | 00:34:55 | 05:10/km
    日期: 2019-05-19 06:15 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 05'00" / 05'01" / 05'00" / 05'20" / 05'25" / 05'12" / 05'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'24"  (02'24")
    		04'51" (+00'02")493 / 493
    2
    02'31"  (04'55")
    		05'01" (+00'12")500 / 993
    3
    02'31"  (07'26")
    		05'00" (+00'11")502 / 1496
    4
    02'29"  (09'55")
    		04'59" (+00'10")496 / 1993
    5
    02'30"  (12'25")
    		04'55" (+00'06")507 / 2501
    展開計圈分析
    6
    02'30"  (14'55")
    		05'01" (+00'12")498 / 2999
    7
    02'45"  (17'40")
    		05'29" (+00'40")500 / 3499
    8
    02'35"  (20'15")
    		05'10" (+00'21")499 / 3998
    9
    03'02"  (23'17")
    		06'03" (+01'14")501 / 4499
    10
    02'29"  (25'46")
    		04'49"514 / 5014
    11
    02'38"  (28'24")
    		05'14" (+00'25")501 / 5515
    12
    02'34"  (30'58")
    		05'11" (+00'22")493 / 6009
    13
    02'38"  (33'36")
    		05'16" (+00'27")499 / 6509
    14
    01'12"  (34'48")
    		04'42" 254 / 6763
    高雄
    朱俊瑋
    · 留言

    阿公店水庫環湖晨跑
    悶熱～

    5月累積里程 : 61.80 km NIKE Zoom Streak 6 累積 : 710.2 km
    Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago
    宏, 蔡甫承 和其他 30 人說推
    · 留言
    陳榮興 早安，晨跑愉快😀😀
    2019-05-19 07:40 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 假日愉快~太陽很早就上班了，想要涼快跑真的要早起了！😉
    2019-05-19 13:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    205'01"00:10'01"
    305'00"00:15'01"
    405'20"00:20'21"
    505'25"00:25'46"
    605'12"00:30'58"
    6.805'01"00:34'48"

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