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 |  8.0 km | 00:49:05 | 06:07/km日期: 2019-06-17 21:07 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 乾濕悶 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14) Pace: 05'55" / 06'02" / 06'10" / 08'01" / 06'07" / 06'08" / 06'16" / 06'20" / 03'20" /
歷經了昨天的小魚乾曬事，今天跑起來格外涼爽，正慢慢跑享受一下夜晚的涼爽時，第3K 下起大雨來~更爽了😂😂😂，怕手機泡水，跑回家放手機戴上小帽出門繼續跑，一出門跑沒500m~雨停了~雨停了~雨停了~~😱😱😱接下來就是預料中的悶熱，地上的熱氣一直往上冒，忽然覺得~跑者不只是防水，防烤，還要防蒸呀呀呀~😌😌😌8K 下課，下一節課繼續……
6月累積里程 : 250.65 km  saucony KINVARA 9 累積 : 889.3 kmTCX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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