陳金順 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳金順台南
ID 429889

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3.0 km | 00:22:12 | 07:18/km

日期: 2019-06-21 05:19 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'19" / 07'23" / 07'06" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'15" (+00'12")

992 / 992

2

07'30"

(14'42")

07'24" (+00'21")

1012 / 2005

3

07'06"

(21'48")

07'03"

1006 / 3012

4

00'13"

(22'01")

07'20" (+00'17")

29 / 3041

6月累積里程 : 113.82 km

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昱函, 陳沆圳和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'23"	00:14'42"
3	07'06"	00:21'48"
3.0	05'12"	00:22'01"

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