葉雲星 2019/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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6.2 km | 01:30:21 | 14:35/km

日期: 2019-07-02 20:03 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'18" / 11'43" / 32'19" / 18'43" / 07'46" / 08'10" / 16'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'13" (+00'39")

1009 / 1009

2

11'50"

(20'08")

11'41" (+04'07")

1011 / 2021

3

32'24"

(52'32")

31'47" (+24'13")

1019 / 3040

4

19'39"

(01:12'11")

17'44" (+10'10")

1107 / 4147

5

07'41"

(01:19'52")

07'34"

1013 / 5161

展開計圈分析

7月累積里程 : 38.10 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 1116.3 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

Messi Kuo, 張光輝和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	11'43"	00:20'01"
3	32'19"	00:52'20"
4	18'43"	01:11'03"
5	07'46"	01:18'49"
6	08'10"	01:26'59"
6.4	07'01"	01:30'08"

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朋友動態

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