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    尤志長 屏東
    ID 77180
    169 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    尤志長
    46.6 km | 05:40:54 | 07:18/km | 第25馬
    忘憂森林4
    官方成績
    日期2019-07-07
    成績05:40:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'42")
    00:34'42" (+06'48")01:16'47" (+14'25")
    10 km(01:16'47")
    00:42'05" (+14'11")
    15 km(02:01'03")
    00:44'16" (+16'22")01:21'25" (+19'03")
    20 km(02:38'12")
    00:37'09" (+09'15")
    25 km(03:28'51")
    00:50'39" (+22'45")01:20'49" (+18'27")
    30 km(03:59'01")
    00:30'10" (+02'16")
    35 km(04:31'04")
    00:32'03" (+04'09")01:02'22"
    40 km(05:01'23")
    00:30'19" (+02'25")
    45 km(05:29'17")
    00:27'54"00:00'00"
    Finish(05:40:54)

    日期: 2019-07-07 05:30 - 總爬升: 1789 m - 卡路里: 2620 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'36"  (07'36")
    07'36" (+02'59")1000 / 1000
    2
    06'27"  (14'03")
    06'27" (+01'50")1000 / 2000
    3
    06'48"  (20'52")
    06'48" (+02'11")1000 / 3000
    4
    06'31"  (27'23")
    06'31" (+01'54")1000 / 4000
    5
    07'17"  (34'41")
    07'17" (+02'40")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'40"  (42'22")
    07'40" (+03'03")1000 / 6000
    7
    08'36"  (50'59")
    08'36" (+03'59")1000 / 7000
    8
    08'13"  (59'13")
    08'13" (+03'36")1000 / 8000
    9
    08'36"  (01:07'50")
    08'36" (+03'59")1000 / 9000
    10
    08'56"  (01:16'46")
    08'56" (+04'19")1000 / 10000
    11
    11'55"  (01:28'41")
    11'55" (+07'18")1000 / 11000
    12
    12'05"  (01:40'46")
    12'05" (+07'28")1000 / 12000
    13
    07'15"  (01:48'02")
    07'15" (+02'38")1000 / 13000
    14
    06'30"  (01:54'32")
    06'30" (+01'53")1000 / 14000
    15
    06'29"  (02:01'02")
    06'29" (+01'52")1000 / 15000
    16
    07'01"  (02:08'04")
    07'01" (+02'24")1000 / 16000
    17
    07'04"  (02:15'08")
    07'04" (+02'27")1000 / 17000
    18
    08'02"  (02:23'11")
    08'02" (+03'25")1000 / 18000
    19
    08'21"  (02:31'33")
    08'21" (+03'44")1000 / 19000
    20
    06'38"  (02:38'11")
    06'38" (+02'01")1000 / 20000
    21
    07'01"  (02:45'13")
    07'01" (+02'24")1000 / 21000
    22
    08'49"  (02:54'03")
    08'49" (+04'12")1000 / 22000
    23
    12'00"  (03:06'03")
    12'00" (+07'23")1000 / 23000
    24
    15'04"  (03:21'07")
    15'04" (+10'27")1000 / 24000
    25
    07'42"  (03:28'50")
    07'42" (+03'05")1000 / 25000
    26
    06'06"  (03:34'56")
    06'06" (+01'29")1000 / 26000
    27
    09'09"  (03:44'06")
    09'09" (+04'32")1000 / 27000
    28
    05'05"  (03:49'12")
    05'05" (+00'28")1000 / 28000
    29
    04'58"  (03:54'11")
    04'58" (+00'21")1000 / 29000
    30
    04'49"  (03:59'00")
    04'49" (+00'12")1000 / 30000
    31
    04'37"  (04:03'37")
    04'37"1000 / 31000
    32
    04'41"  (04:08'19")
    04'41" (+00'04")1000 / 32000
    33
    05'13"  (04:13'32")
    05'13" (+00'36")1000 / 33000
    34
    09'27"  (04:23'00")
    09'27" (+04'50")1000 / 34000
    35
    08'03"  (04:31'03")
    08'03" (+03'26")1000 / 35000
    36
    06'22"  (04:37'26")
    06'22" (+01'45")1000 / 36000
    37
    05'38"  (04:43'04")
    05'38" (+01'01")1000 / 37000
    38
    07'39"  (04:50'43")
    07'39" (+03'02")1000 / 38000
    39
    05'27"  (04:56'10")
    05'27" (+00'50")1000 / 39000
    40
    05'12"  (05:01'22")
    05'12" (+00'35")1000 / 40000
    41
    05'06"  (05:06'29")
    05'06" (+00'29")1000 / 41000
    42
    05'09"  (05:11'38")
    05'09" (+00'32")1000 / 42000
    43
    05'49"  (05:17'28")
    05'49" (+01'12")1000 / 43000
    44
    05'03"  (05:22'32")
    05'03" (+00'26")1000 / 44000
    45
    06'43"  (05:29'16")
    06'43" (+02'06")1000 / 45000
    46
    04'57"  (05:34'13")
    04'57" (+00'20")1000 / 46000
    47
    04'47"  (05:39'00")
    04'47" (+00'10")1000 / 47000
    屏東
    尤志長
    · 留言
    屏東
    尤志長
    · 留言
    賽後評分: 路線太美,天候太好,十分。
    給 5 星
    7月累積里程 : 403.35 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    鍾運華, 鄭貴福 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    206'27"00:14'04"
    306'49"00:20'53"
    406'31"00:27'24"
    507'18"00:34'42"
    607'41"00:42'23"
    708'37"00:51'00"
    808'14"00:59'14"
    908'37"01:07'51"
    1008'56"01:16'47"
    1111'55"01:28'42"
    1212'05"01:40'47"
    1307'16"01:48'03"
    1406'30"01:54'33"
    1506'30"02:01'03"
    1607'02"02:08'05"
    1707'04"02:15'09"
    1808'03"02:23'12"
    1908'22"02:31'34"
    2006'38"02:38'12"
    2107'02"02:45'14"
    2208'50"02:54'04"
    2312'00"03:06'04"
    2415'04"03:21'08"
    2507'43"03:28'51"
    2606'06"03:34'57"
    2709'10"03:44'07"
    2805'06"03:49'13"
    2904'59"03:54'12"
    3004'49"03:59'01"
    3104'37"04:03'38"
    3204'42"04:08'20"
    3305'13"04:13'33"
    3409'28"04:23'01"
    3508'03"04:31'04"
    3606'23"04:37'27"
    3705'38"04:43'05"
    3807'39"04:50'44"
    3905'27"04:56'11"
    4005'12"05:01'23"
    4105'07"05:06'30"
    4205'09"05:11'39"
    4305'50"05:17'29"
    4405'04"05:22'33"
    4506'44"05:29'17"
    4604'57"05:34'14"
    4704'47"05:39'01"
    47.404'50"05:40'55"

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    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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