陳文斌 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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12.3 km | 01:16:14 | 06:11/km

日期: 2014-06-30 19:01 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'00" / 05'50" / 05'49" / 06'01" / 06'10" / 05'59" / 06'21" / 06'10" / 06'20" / 06'30" / 06'41" / 07'08" /

6月累積里程 : 166.49 km

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Nike+ 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 謝明峰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'00"	00:12'14"
3	05'50"	00:18'04"
4	05'49"	00:23'53"
5	06'01"	00:29'54"
6	06'10"	00:36'04"
7	05'59"	00:42'03"
8	06'21"	00:48'24"
9	06'10"	00:54'34"
10	06'20"	01:00'54"
11	06'30"	01:07'24"
12	06'41"	01:14'05"
12.3	06'45"	01:16'14"

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