林晁漳 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

林晁漳台中
ID 24715

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10.0 km | 00:56:13 | 05:37/km

2019 ZEPRO CITY RUN 城市路跑-彰化場

官方成績
日期	2019-07-28
成績	00:56:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:37/km

日期: 2019-07-28 06:01 - 地點: 鹿港鎮運動場 - 天氣: 熱熱der - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+02'37")

1000 / 1000

2

05'25"

(12'59")

05'25" (+00'28")

1000 / 2000

3

05'15"

(18'15")

05'15" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'14"

(24'30")

06'14" (+01'17")

1000 / 4000

5

04'57"

(29'27")

04'57"

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 沒有
給 3 星

7月累積里程 : 74.57 km

Mizuno 皇速第一代累積 : 435.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

KENNY WONG, 徐傳忠和其他 6 人說推

·

觀看另 3 則留言

秀芬原來如此，

2019-07-28 21:18 ·

1 個人推

LuLu Chiu 恭喜完賽！
很久沒看到哥啦^^

2019-07-29 15:24 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'25"	00:13'00"
3	05'16"	00:18'16"
4	06'15"	00:24'31"
5	04'57"	00:29'28"
6	05'05"	00:34'33"
7	05'33"	00:40'06"
8	05'17"	00:45'23"
9	05'20"	00:50'43"
9.9	05'58"	00:56'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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