2.4 km | 00:18:49 | 07:50/km日期: 2019-07-28 16:06 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 3860 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'45" / 07'37" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'45" (+01'06") | 1001 / 1001 | 211 / 53 |
2 | | 07'39" | 1007 / 2009 | 204 / 63 |
3 | | 05'49" | 400 / 2409 | 182 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.78 km 
雲豹 26.5 累積 :
1171.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 07'37" | 00:16'22" |
2.4 | 06'07" | 00:18'49" |