林義哲 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

林義哲屏東
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11.0 km | 01:04:35 | 05:52/km

日期: 2014-07-01 04:52 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'03" / 05'37" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 06'06" / 05'51" / 06'06" / 05'50" / 05'45" / 29'10" /

放暑假了!不必叫孩子起床及志工可多跑些

7月累積里程 : 280.94 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, moly 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'37"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	05'48"	00:23'16"
5	05'47"	00:29'03"
6	05'47"	00:34'50"
7	06'06"	00:40'56"
8	05'51"	00:46'47"
9	06'06"	00:52'53"
10	05'50"	00:58'43"
11	05'45"	01:04'28"
11.0	29'10"	01:04'35"

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