4.2 km | 00:28:04 | 06:43/km日期: 2019-08-04 21:26 - 地點: 嘉義體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 06'48" / 06'43" / 06'26" / 05'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.31 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'48" | 00:14'03" |
3 | 06'43" | 00:20'46" |
4 | 06'26" | 00:27'12" |
4.2 | 05'06" | 00:28'04" |