董寶翎 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

董寶翎台中
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4.0 km | 00:37:27 | 09:16/km

日期: 2019-09-25 05:41 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'38" / 10'06" / 06'58" / 08'56" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'36" (+03'41")

1002 / 1002

2

10'00"

(20'38")

10'06" (+03'11")

990 / 1992

3

06'57"

(27'35")

06'55"

1003 / 2995

4

09'03"

(36'38")

08'56" (+02'01")

1012 / 4008

5

00'38"

(37'16")

21'59" (+15'04")

28 / 4037

早安跑友們

9月累積里程 : 17.10 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Nini Chen, wei-Che 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'06"	00:20'44"
3	06'58"	00:27'42"
4	08'56"	00:36'38"
4.0	17'05"	00:37'16"

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朋友動態

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17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

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