1.3 km | 00:16:11 | 12:38/km日期: 2019-09-01 14:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'18" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'08" (+00'39") | 280 / 1280 |
走路去火車站拿預訂的火車票!
現在出大太陽喔~
可是天空烏雲密佈!
等一下應該會下大雨!
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.88 km 
New balance MT350og3 累積 :
921.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'18" | 00:15'18" |
1.3 | 13'04" | 00:18'58" |