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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    228 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    恭喜完成了第 0 馬
    4 H | 13.2 km | 18:06/km
    第二屆美猴王輕越野計時賽
    官方成績
    日期2019-09-21
    成績13.25 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度18:06/km
    日期: 2019-09-21 06:00 - 總爬升: 511 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'55"  (12'55")
    		12'55" (+05'53")1000 / 1000
    2
    26'14"  (39'10")
    		26'14" (+19'12")1000 / 2000
    3
    08'47"  (47'57")
    		08'47" (+01'45")1000 / 3000
    4
    15'17"  (01:03'15")
    		15'17" (+08'15")1000 / 4000
    5
    07'02"  (01:10'17")
    		07'02"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'40"  (01:20'57")
    		10'40" (+03'38")1000 / 6000
    7
    16'56"  (01:37'53")
    		16'56" (+09'54")1000 / 7000
    8
    19'41"  (01:57'34")
    		19'41" (+12'39")1000 / 8000
    9
    16'52"  (02:14'27")
    		16'52" (+09'50")1000 / 9000
    10
    15'24"  (02:29'51")
    		15'24" (+08'22")1000 / 10000
    11
    10'09"  (02:40'01")
    		10'09" (+03'07")1000 / 11000
    12
    07'26"  (02:47'27")
    		07'26" (+00'24")1000 / 12000
    13
    09'19"  (02:56'47")
    		09'19" (+02'17")1000 / 13000
    高雄
    Hsing Kuo
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    Hsing Kuo
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    美猴王路跑 哈哈
    一起玩賽

    賽前宣言: 一起去抓猴
    賽後評分: 好玩
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 185.21 km Columbia montrail Trans Alps F.K.T. II 累積 : 470.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    suwh, 廖ㄟ 和其他 77 人說推
    · 留言
    觀看另 51 則留言
    張來進 早安，周末運動愉快。
    2019-09-21 09:23 ·
     1 個人推
    Ethan 郭大早
    週末運動愉快
    2019-09-21 09:25 ·
     1 個人推
    鄭全慶 早安！
    2019-09-21 09:29 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 早安，週末運動愉快！
    2019-09-21 09:33 ·
     1 個人推
    Judy 有沒有帶香蕉去啊....
    2019-09-21 09:41 ·
     1 個人推
    Judy 早安!
    週末愉快!
    2019-09-21 09:42 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜完賽!
    2019-09-21 09:43 ·
     1 個人推
    賴祺祥 早安
    2019-09-21 10:03 ·
     1 個人推
    阿銘 早安 運動愉快
    2019-09-21 10:12 ·
     1 個人推
    林家治 早安！假期運動愉快
    2019-09-21 10:17 ·
     1 個人推
    dylan Lee 早安！
    團練愉快！
    2019-09-21 10:21 ·
     1 個人推
    邱佩甄 早安~恭喜完賽👍
    2019-09-21 10:38 ·
     2 個人推
    茶米茶 郭郭～早耶！有沒有跟同伴打招呼（哈哈😄開玩笑滴）
    還是要說～這主題蠻契合你的
    恭喜開心完賽😜
    2019-09-21 10:41 ·
     1 個人推
    鄭永成 早上好！恭喜完賽
    2019-09-21 10:48 ·
     1 個人推
    李成國 早安，恭禧完賽！
    2019-09-21 10:52 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜🎊完賽喔！
    2019-09-21 10:56 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 早安，恭喜開心完賽
    2019-09-21 10:58 ·
     1 個人推
    資雲 郭大 恭喜順利完賽
    2019-09-21 11:17 ·
     1 個人推
    李明良 恭喜順利完賽👍
    2019-09-21 11:18 ·
     1 個人推
    孫提陞🎉 早安，很棒的跑賽旅也可跟猴子競賽，不錯的體驗！
    2019-09-21 11:20 ·
     1 個人推
    昇江 恭喜🎉🍾️🎊🎈
    2019-09-21 11:36 ·
     1 個人推
    廖俊欽 郭兄 恭喜🎉完賽 進化了呦 讚噢👍
    2019-09-21 11:52 ·
     1 個人推
    林士程 午安 恭喜順利完賽 假日愉快
    2019-09-21 12:43 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜🎊🍾️🎈🎉🎊
    2019-09-21 12:48 ·
     1 個人推
    李靜森 恭喜玩賽
    2019-09-21 13:14 ·
     1 個人推
    Pi-mei Tu 恭喜玩賽~
    2019-09-21 14:23 ·
     1 個人推
    Jerome 恭喜完賽～o(^▽^)o
    2019-09-21 14:57 ·
     1 個人推
    澎湖海賊王永吉 恭喜完賽
    2019-09-21 16:44 ·
     1 個人推
    李清恩 午安週末愉快恭喜完賽
    2019-09-21 17:15 ·
     1 個人推
    施大大 恭喜郭哥哥猴王盃歡樂完賽
    2019-09-21 17:42 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦
    2019-09-21 18:24 ·
     1 個人推
    朱俊瑋 厲害哦～恭喜完賽。
    2019-09-21 18:46 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜漂亮完賽！
    2019-09-21 19:07 ·
     1 個人推
    橘子熊 恭喜完賽~👍👍👍
    2019-09-21 19:07 ·
     1 個人推
    吳鴻銘 郭大，恭喜美猴王順利玩賽，没有和猴子合照。
    2019-09-21 19:08 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-09-21 19:57 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2019-09-21 20:14 ·
     1 個人推
    陳大頭 恭喜漂亮完賽 讚喔…👍
    2019-09-21 20:26 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安，恭喜完賽～
    2019-09-21 20:39 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安愉快，恭喜完賽
    2019-09-21 20:43 ·
     1 個人推
    小米 恭喜漂亮完賽👍🎉
    2019-09-21 20:59 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜顺利完賽！
    2019-09-21 22:07 ·
     1 個人推
    宋遠征 郭大晚安
    漂亮的越野跑
    讚啦
    2019-09-21 23:04 ·
     1 個人推
    一顆智 好玩！又自在👍👍
    2019-09-21 23:39 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2019-09-22 00:19 ·
     1 個人推
    發哥 恭喜完賽、👍🏽👍🏽👍🏽
    2019-09-22 03:13 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 🐒恭喜取得猴王認證，厲害喔！
    2019-09-22 06:55 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜完賽🎉讚
    2019-09-22 13:15 ·
     1 個人推
    Frank_Tu 恭喜完賽👍
    2019-09-22 14:31 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜郭哥哥漂亮完賽
    2019-09-22 15:16 ·
     1 個人推
    小魚 我最怕的猴子
    2019-09-22 15:39 ·
     2 個人推
    Ying 好特別的賽事啊😊
    恭喜完賽哦～
    2019-09-22 23:44 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 恭喜完賽！
    2019-09-23 09:40 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'56"00:12'56"
    226'15"00:39'11"
    308'47"00:47'58"
    415'17"01:03'15"
    507'03"01:10'18"
    610'40"01:20'58"
    716'56"01:37'54"
    819'41"01:57'35"
    916'53"02:14'28"
    1015'28"02:29'56"
    1110'06"02:40'02"
    1207'26"02:47'28"
    1309'19"02:56'47"
    13.306'24"02:58'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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