夜芮詩詩 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

夜芮詩詩桃園
ID 441141

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5.4 km | 00:44:31 | 08:14/km

日期: 2019-10-12 16:29 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'10" / 06'59" / 11'06" / 06'35" / 07'32" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'09" (+01'37")

988 / 988

2

07'05"

(15'09")

06'59" (+00'27")

1012 / 2000

3

11'00"

(26'09")

11'04" (+04'32")

992 / 2992

4

06'35"

(32'44")

06'32"

1005 / 3998

5

07'34"

(40'18")

07'34" (+01'02")

999 / 4997

6

03'49"

(44'07")

09'32" (+03'00")

399 / 5397

10月累積里程 : 16.15 km

Android - OPPO CPH1919 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'59"	00:15'09"
3	11'06"	00:26'15"
4	06'35"	00:32'50"
5	07'32"	00:40'22"
5.4	09'25"	00:44'07"

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