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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    444 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    3.1 km | 00:22:19 | 07:11/km
    日期: 2019-09-26 17:47 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3850 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
    Pace: 06'48" / 07'35" / 07'10" / 07'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'47"1004 / 1004172 / 85
    2
    07'35"  (14'24")
    		07'30" (+00'43")1010 / 2014170 / 77
    3
    07'10"  (21'34")
    		07'07" (+00'20")1005 / 3019174 / 80
    4
    00'45"  (22'19")
    		07'23" (+00'36")101 / 3121170 / 79
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 104.83 km 美津濃黑色 J1GA178711 累積 : 800.3 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    徐志樺, J R Wang 🇹🇼 和其他 104 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    張晃銘 晚安 運動愉快
    2019-09-26 18:23 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~運動愉快~規律運動，使人氣色佳、精神佳，心舒暢快也^~^
    2019-09-26 18:29 ·
     1 個人推
    黃小廷 晚安
    運動愉快～～
    2019-09-26 18:34 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 晚上好～運動愉快
    2019-09-26 18:59 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2019-09-26 19:09 ·
     1 個人推
    陳向榮 跑步愉快！
    2019-09-26 19:11 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 運動愉快!
    2019-09-26 19:36 ·
     1 個人推
    郭錦鴻 晚安！運動愉快。
    2019-09-26 19:40 ·
     2 個人推
    louis Yu 樂跑樂享!!
    2019-09-26 19:55 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌙⭐️
    跑步愉快😁😁
    2019-09-26 20:35 ·
     1 個人推
    林榮平 晚安喔 風景好漂亮
    2019-09-26 20:35 ·
     1 個人推
    Jason liu 晚安！運動愉快🤗🤗
    2019-09-26 20:37 ·
     1 個人推
    文章 晚安～夜跑愉快！
    跑量縮水喔 ^_^
    加油／加油喔！
    2019-09-26 20:40 ·
     1 個人推
    李錦榮 運的愉快喔！
    2019-09-26 21:48 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：晚安～運動愉快！
    身體疲累多休息哦！
    祝舒心好眠！
    2019-09-26 22:00 ·
     1 個人推
    hung 晚安，跑步好心情
    2019-09-26 22:27 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安愉快
    2019-09-26 22:59 ·
     1 個人推
    盧筍 晚安！運動愉快，秋高氣爽，注意保暖
    2019-09-26 23:18 ·
     1 個人推
    明天 運動愉快，晚安舒眠哦！
    2019-09-26 23:54 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    跑步愉快！

    ❤～輕鬆跑，快樂跑；一年365天，持恆健康跑～❤ 😅
    2019-09-27 01:03 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2019-09-27 10:10 ·
     1 個人推
    懷文 午安!傍晚慢跑運動開心!
    2019-09-27 14:12 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    207'35"00:14'23"
    307'10"00:21'33"
    3.107'33"00:22'19"

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