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    轟吼輪 新竹
    ID 85499
    963 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    轟吼輪
    5.1 km | 00:25:27 | 04:56/km
    日期: 2019-09-30 06:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
    Pace: 05'38" / 04'46" / 04'35" / 04'40" / 04'59" / 05'35" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 262.40 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    林國豐, 廖文彬 和其他 26 人說推
    · 留言
    林家逯 早安
    2019-10-02 08:18 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    204'46"00:10'24"
    304'35"00:14'59"
    404'40"00:19'39"
    504'59"00:24'38"
    5.105'35"00:25'27"

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