6.0 km | 01:15:59 | 12:39/km日期: 2019-09-30 05:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 13'25" / 12'41" / 13'40" / 12'10" / 11'57" / 12'02" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'26" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'41" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'39" (+01'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'01" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'39" | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.06 km 
美津濃 28 累積 :
11416.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'25" | 00:13'25" |
2 | 12'41" | 00:26'06" |
3 | 13'40" | 00:39'46" |
4 | 12'10" | 00:51'56" |
5 | 11'57" | 01:03'53" |
6 | 12'02" | 01:15'55" |
6.0 | 09'56" | 01:15'58" |