10.3 km | 00:55:23 | 05:23/km日期: 2019-10-02 19:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'21" / 05'23" / 05'17" / 05'12" / 05'06" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'37" | 00:16'35" |
| 4 | 05'38" | 00:22'13" |
| 5 | 05'32" | 00:27'45" |
| 6 | 05'21" | 00:33'06" |
| 7 | 05'23" | 00:38'29" |
| 8 | 05'17" | 00:43'46" |
| 9 | 05'12" | 00:48'58" |
| 10 | 05'06" | 00:54'04" |
| 10.3 | 04'58" | 00:55'23" |
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