楊惟晟 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.3 km | 00:47:08 | 08:48/km

日期: 2019-10-08 20:12 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'23" / 07'54" / 07'46" / 08'06" / 08'45" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'15" (+01'30")

996 / 996

2

07'57"

(17'10")

07'59" (+00'14")

995 / 1991

3

07'53"

(25'03")

07'45"

1015 / 3007

4

08'06"

(33'09")

08'08" (+00'23")

995 / 4002

5

08'45"

(41'54")

08'39" (+00'54")

1010 / 5012

6

02'55"

(44'49")

08'21" (+00'36")

349 / 5362

10月累積里程 : 51.24 km

ZEPRO 紅麒麟累積 : 375.3 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 5 years ago

陳亭彣和莊正宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	07'54"	00:17'17"
3	07'46"	00:25'03"
4	08'06"	00:33'09"
5	08'45"	00:41'54"
5.4	08'03"	00:44'49"

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