馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 新北市
    ID 290502
    115 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 
    半馬 | 02:06:39 | 06:00/km
    2019 板橋馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2019-11-10
    成績02:06:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'24")
    		00:30'24"01:02'06"
    10 km(01:02'06")
    		00:31'42" (+01'18")
    15 km(01:35'10")
    		00:33'04" (+02'40")01:04'24" (+02'18")
    20 km(02:06'30")
    		00:31'20" (+00'56")
    Finish(02:06:39)

    日期: 2019-11-10 06:51 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+00'46")1000 / 1000
    2
    06'16"  (13'06")
    		06'16" (+00'12")1000 / 2000
    3
    06'07"  (19'14")
    		06'07" (+00'03")1000 / 3000
    4
    06'05"  (25'20")
    		06'05" (+00'01")1000 / 4000
    5
    06'18"  (31'38")
    		06'18" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (37'48")
    		06'10" (+00'06")1000 / 6000
    7
    06'11"  (44'00")
    		06'11" (+00'07")1000 / 7000
    8
    06'15"  (50'16")
    		06'15" (+00'11")1000 / 8000
    9
    06'21"  (56'37")
    		06'21" (+00'17")1000 / 9000
    10
    06'42"  (01:03'20")
    		06'42" (+00'38")1000 / 10000
    11
    06'15"  (01:09'35")
    		06'15" (+00'11")1000 / 11000
    12
    06'19"  (01:15'54")
    		06'19" (+00'15")1000 / 12000
    13
    06'44"  (01:22'39")
    		06'44" (+00'40")1000 / 13000
    14
    06'27"  (01:29'06")
    		06'27" (+00'23")1000 / 14000
    15
    06'40"  (01:35'46")
    		06'40" (+00'36")1000 / 15000
    16
    06'24"  (01:42'10")
    		06'24" (+00'20")1000 / 16000
    17
    06'04"  (01:48'14")
    		06'04"1000 / 17000
    18
    06'06"  (01:54'21")
    		06'06" (+00'02")1000 / 18000
    19
    06'10"  (02:00'31")
    		06'10" (+00'06")1000 / 19000
    20
    06'08"  (02:06'39")
    		06'30" (+00'26")943 / 19943
    新北市
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋
    · 留言

    板橋馬，我的嘎米顯示還不到20k，我以為還要繼續向前，誰知已到了，直到現在還滿肚子狐疑，但要趕著回家帶兒子去照胃鏡，就不補里程了。
    昨晚沒睡好，早上鬧鐘響了被我按掉，半小時後突然驚醒，還好來得及，回程因急著回家，騎ubike騎到腳超酸

    賽後評分: 里程數好像不足21
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 154.32 km asics dynaflyte 3 lite show25 累積 : 798.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    梁澤鈞, 偶然 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    李榮華 美女午安，週日長跑愉快
    2019-11-10 12:56 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，假日運動愉快
    2019-11-10 12:59 ·
     1 個人推
    蔡淵智 恭喜完賽👍
    2019-11-10 13:02 ·
     1 個人推
    吳承恩 知否午安，恭喜高速完賽，真的好快。是的，我是台中區的列車長。
    2019-11-10 13:30 ·
     1 個人推
    910112 恭喜完賽&玩賽~
    2019-11-10 13:43 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜漂亮完賽喔
    2019-11-10 13:43 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    我在跑有看到妳騎ubike準備回家吧！應該沒看錯
    2019-11-10 13:47 ·
     1 個人推
    蔡明宗 美女午安～恭喜高速漂亮完賽喔！🎊🎊🎊
    謝謝美女的鼓勵！😊
    2019-11-10 13:59 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 是齁 妳長的很美很好認 😍🌙
    2019-11-10 14:13 ·
     1 個人推
    郎少 恭喜高速完賽🎊🎊🎊
    午安😃
    運動愉快
    2019-11-10 14:13 ·
     1 個人推
    林燕兒 恭喜完賽
    週日運動愉快
    2019-11-10 14:31 ·
     1 個人推
    李榮華 美女午安，漂亮完賽
    2019-11-10 14:32 ·
     1 個人推
    李育叡 恭喜完賽～
    2019-11-10 14:35 ·
     1 個人推
    王震添 恭喜完賽，，
    2019-11-10 14:54 ·
     2 個人推
    Sky Chen Mimi, 很棒的速度，恭喜漂亮完賽！
    2019-11-10 15:11 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜高速完賽
    2019-11-10 15:18 ·
     1 個人推
    翁士家 恭喜完賽
    2019-11-10 15:22 ·
     1 個人推
    Jason Liu 午安，恭喜漂亮完賽～
    2019-11-10 15:34 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 恭喜高速完賽，成績不錯哦！
    2019-11-10 16:07 ·
     1 個人推
    曾華柏 午安恭喜完賽
    2019-11-10 16:43 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜mimi漂亮完賽！分8嗎？好厲害！
    2019-11-10 16:44 ·
     1 個人推
    懷文 這場半馬距離似乎不到21公里呢？大家都能破PB ，好棒！
    2019-11-10 17:00 ·
     1 個人推
    威諾 恭喜順利完賽！
    2019-11-10 17:17 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2019-11-10 18:25 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜
    2019-11-10 19:35 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜漂亮完賽 !
    2019-11-10 19:57 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 謝謝完賽祝賀，妳跑的很讚，也恭喜完成比賽喔～
    運動就是快樂的泉源，一起加油 ！
    2019-11-10 20:05 ·
     1 個人推
    JD 晚安 美女 恭喜分 8 ，另外 我也得知你的 name ... 雖然這麼說，沒多久後我就會忘記你們的 name
    2019-11-10 20:05 ·
     1 個人推
    唐申霖 恭喜分8 外加兩鐵
    2019-11-10 20:36 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    好棒，恭喜漂亮完賽👏👍
    2019-11-10 21:26 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-11-10 22:28 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-11-10 22:42 ·
     1 個人推
    John Chen 恭喜mi完賽
    2019-11-11 08:51 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜漂亮完賽
    2019-11-11 14:04 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 哇
    好棒👍喔
    恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉🎉🎉
    11月23號要不要來和我們一起跑半馬
    在我家有公告🤣
    2019-11-11 21:51 ·
     1 個人推
    terresa 好棒棒"恭喜完賽°
    2019-11-12 08:42 ·
     1 個人推
    colibri 恭喜 Mi完美完賽!
    2019-11-13 04:37 ·
    台中阿森 水
    分8完賽
    2019-11-13 06:09 ·
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    206'16"00:11'38"
    306'08"00:17'46"
    406'06"00:23'52"
    506'32"00:30'24"
    606'10"00:36'34"
    706'12"00:42'46"
    806'16"00:49'02"
    906'21"00:55'23"
    1006'43"01:02'06"
    1106'16"01:08'22"
    1206'19"01:14'41"
    1306'44"01:21'25"
    1406'40"01:28'05"
    1507'05"01:35'10"
    1606'51"01:42'01"
    1706'05"01:48'06"
    1806'06"01:54'12"
    1906'10"02:00'22"
    19.906'30"02:06'30"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :