5.2 km | 00:34:40 | 06:38/km日期: 2019-12-02 17:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6178 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 06'50" / 08'20" / 06'38" / 05'40" / 05'36" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
2 | | 08'26" (+02'47") | 1000 / 2000 | 198 / 59 |
3 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 3001 | 179 / 84 |
4 | | 05'39" | 1001 / 4003 | 171 / 102 |
5 | | 05'39" | 1002 / 5005 | 171 / 102 |
6 | | 06'31" (+00'52") | 214 / 5220 | 171 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.10 km 
Under Armour 3000008-303 累積 :
2148.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 08'20" | 00:15'10" |
3 | 06'38" | 00:21'48" |
4 | 05'40" | 00:27'28" |
5 | 05'36" | 00:33'04" |
5.2 | 07'15" | 00:34'40" |